ผิวแบบไหนใช่เรา?
5 ประเภทผิวหน้า เช็กสภาพผิวพร้อมวิธีดูแลที่ถูกต้อง
ผิวของแต่ละคนมีลักษณะแตกต่างกัน การเลือกสกินแคร์หรือโปรแกรมดูแลผิวให้เหมาะสมจึงควรเริ่มจากการรู้จักสภาพผิวของตัวเองก่อน เพราะหากใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ตรงกับประเภทผิว อาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น สิว ผิวแห้งลอก ผิวมัน หรือการระคายเคืองได้ง่าย
Seven Days Clinic ขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ 5 ประเภทผิวหลัก พร้อมวิธีสังเกตและเคล็ดลับดูแลผิวให้เหมาะกับแต่ละสภาพผิว
วิธีเช็กสภาพผิวเบื้องต้นด้วยตัวเอง
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่เป็นประจำ
- งดทาครีมหรือสกินแคร์ทุกชนิด
- รอประมาณ 1-2 ชั่วโมง
- สังเกตความรู้สึกและลักษณะผิว
- ผิวสบาย ไม่แห้ง ไม่มันมาก → ผิวปกติ
- ผิวตึง แห้ง ลอกเป็นขุย → ผิวแห้ง
- หน้ามันทั่วใบหน้า → ผิวมัน
- มันเฉพาะ T-Zone แต่แก้มแห้ง → ผิวผสม
- แดง แสบ คัน ระคายเคืองง่าย → ผิวบอบบางแพ้ง่าย
ประเภทของผิวหน้า
ผิวปกติ (Normal Skin)
ผิวปกติถือเป็นสภาพผิวที่มีความสมดุล ทั้งน้ำและน้ำมันในผิวอยู่ในระดับที่เหมาะสม ทำให้ผิวดูสุขภาพดี เรียบเนียน และไม่ค่อยเกิดปัญหาผิวกวนใจ
ลักษณะของผิวปกติ
- ผิวเรียบเนียน
- รูขุมขนเล็ก
- ไม่แห้งตึงหรือมันมาก
- แต่งหน้าติดทน
- เกิดสิวได้ไม่บ่อย
Beauty Tips
- ล้างหน้าอย่างอ่อนโยนวันละ 2 ครั้ง
- ทา Moisturizer เป็นประจำ
- ใช้ครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ผิวแห้ง (Dry Skin)
ผิวแห้งเกิดจากการที่ผิวสูญเสียน้ำหรือมีน้ำมันธรรมชาติน้อย ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ส่งผลให้ผิวแห้งตึง หยาบกร้าน และระคายเคืองได้ง่าย
ลักษณะของผิวแห้ง
- ผิวตึงหลังล้างหน้า
- ผิวลอกเป็นขุย
- แต่งหน้าไม่ติด
- รูขุมขนไม่ชัด
- มีริ้วรอยเล็ก ๆ ได้ง่าย
Beauty Tips
- เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด
- ใช้ Moisturizer หลังล้างหน้าทันที
- เลือกสกินแคร์ที่มี Hyaluronic Acid หรือ Ceramide
ผิวมัน (Oily Skin)
ผิวมันเกิดจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ โดยเฉพาะบริเวณ T-Zone ส่งผลให้ใบหน้าดูมันวาวและมีโอกาสเกิดสิวอุดตันได้ง่าย
ลักษณะของผิวมัน
- หน้ามันระหว่างวัน
- รูขุมขนกว้าง
- มีสิวอุดตันง่าย
- เครื่องสำอางหลุดหรือเยิ้มง่าย
- ผิวดูมันวาวโดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและจมูก
Beauty Tips
- ล้างหน้าไม่เกินวันละ 2 ครั้ง
- เลือกผลิตภัณฑ์ Oil-Free
- ใช้ Moisturizer เนื้อเจล
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป
ผิวผสม (Combination Skin)
ผิวผสมเป็นสภาพผิวที่พบได้บ่อย โดยจะมีทั้งบริเวณที่มันและแห้งอยู่บนใบหน้าเดียวกัน ทำให้ต้องดูแลผิวแต่ละส่วนแตกต่างกัน
ลักษณะของผิวผสม
- มันบริเวณ T-Zone
- แก้มแห้งหรือขาดความชุ่มชื้น
- รูขุมขนกว้างเฉพาะบางจุด
- มีสิวบริเวณหน้าผากหรือจมูก
- แต่งหน้าติดไม่เท่ากันทั้งใบหน้า
Beauty Tips
- ใช้ Moisturizer ที่ให้ความชุ่มชื้นพอดี
- เลือกสกินแคร์ที่สมดุลผิว
- ดูแลบริเวณมันและแห้งแยกกัน
- ใช้ครีมกันแดดที่ไม่อุดตันรูขุมขน
ผิวบอบบางแพ้ง่าย (Sensitive Skin)
ผิวบอบบางแพ้ง่ายไม่ใช่ประเภทผิวโดยตรง แต่เป็นสภาวะที่ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ ฝุ่น มลภาวะ หรือส่วนผสมในสกินแคร์
ลักษณะของผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ผิวแดงง่าย
- แสบ คัน หรือระคายเคือง
- ผิวลอกเป็นขุย
- เกิดผื่นหรือสิวเห่อได้ง่าย
- มีอาการหลังเปลี่ยนสกินแคร์
Beauty Tips
- เลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม
- ทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนใช้
- หลีกเลี่ยงการขัดผิวแรง ๆ
ดูแลผิวอย่างไรให้สุขภาพดีทุกสภาพผิว
ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใด การดูแลพื้นฐานที่สำคัญคือ
- ล้างหน้าให้สะอาดอย่างเหมาะสม
- ทา Moisturizer เป็นประจำ
- ทาครีมกันแดดทุกวัน
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
